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Come convertire rapidamente l'ora UTC/GMT in ora locale?

Author: Sun Last Modified: 2025-07-21

La gestione di progetti globali o la collaborazione tra regioni diverse comporta spesso il lavoro con diversi fusi orari. Una necessità comune è convertire l'UTC (Coordinated Universal Time) o il GMT (Greenwich Mean Time) nel proprio fuso orario locale, specialmente quando si analizzano log, si coordinano riunioni o si elaborano dati importati da fonti internazionali in Excel. Una conversione accurata del fuso orario è essenziale per garantire che gli orari siano allineati, i dati interpretati correttamente e la comunicazione scorra senza intoppi tra team globali. In questo tutorial, imparerai diversi metodi pratici per calcolare e convertire l'ora locale dall'UTC/GMT in Excel, inclusi approcci sia manuali che automatizzati: formule, la funzione Assistente formula in Kutools per Excel, macro VBA per conversioni in batch e metodi integrati di Power Query per l'elaborazione di grandi set di dati importati.

Convertire l'ora UTC/GMT in ora locale con formule
Convertire l'ora UTC/GMT in ora locale con Kutools per Excel


Convertire l'ora UTC/GMT in ora locale con formule

Supponiamo che tu debba convertire l'ora GMT nell'ora locale di una città specifica, come Tokyo, che è 9 ore avanti rispetto al GMT. Le formule di Excel forniscono un modo semplice e flessibile per eseguire questa conversione, specialmente per un numero ridotto di voci o quando sono necessarie solo occasionali modifiche. Di seguito sono riportati i passaggi per raggiungere questo obiettivo:

1. In una cella vuota (ad esempio, A2), inserisci o incolla l'ora GMT corrente. Puoi facilmente recuperare l'ultima ora GMT da questo orologio mondiale se necessario.
A screenshot showing the current GMT time in Excel

2. In un'altra cella, inserisci una delle seguenti formule e premi Invio. Queste formule calcoleranno l'ora locale in base alla differenza di fuso orario. Vedi lo screenshot per illustrazione:

=A2 + TIME(9,0,0)
=A2 + (9 / 24)
A screenshot showing formulas to convert GMT to local time in Excel

Suggerimenti:

(1) Nelle formule sopra, il numero "9" riflette quante ore il tuo fuso orario è avanti rispetto al GMT. Per altri fusi orari, sostituisci semplicemente "9" con la differenza di tempo appropriata. Se il tuo fuso orario è indietro rispetto al GMT, sostituisci "+" con "-". Ad esempio, per convertire nel fuso orario di New York, che è generalmente 5 ore indietro rispetto al GMT, utilizza "-5".

(2) La seconda formula restituisce un valore numerico (decimale) che rappresenta una frazione di un giorno di 24 ore. Per visualizzarlo in un formato orario standard, seleziona la cella del risultato, quindi nella scheda Home, utilizza Formato Numero > Ora per applicare un formato orario. Ciò assicura che il valore decimale venga mostrato in ore e minuti.

(3) Per più conversioni, puoi inserire diversi valori GMT in una colonna (ad esempio, A2:A10) e copiare la formula verso il basso per elaborare un elenco completo di orari in modo efficiente. Presta attenzione alle combinazioni di data e ora; se il GMT include una data e l'aggiustamento dell'ora locale causa un cambio di data (passando a mezzanotte), la formula si aggiornerà di conseguenza.

Scenario applicabile: Questo metodo di formula diretta è ideale per conversioni rapide o piccoli set di dati in cui già conosci la differenza di fuso orario. Tuttavia, per fusi orari più complessi o che cambiano frequentemente, o se il tuo set di dati è molto grande, considera soluzioni più automatizzate di seguito.

Risoluzione dei problemi: Se incontri risultati inaspettati, conferma che il tuo valore GMT è un valore effettivo di Excel per ora o data-ora (non memorizzato come testo). Se la cella mostra #####, è probabile che sia formattata troppo stretta o che l'output della formula sia negativo a causa di un segno errato del fuso orario. Modifica la formula o la formattazione della cella come necessario.


Convertire l'ora UTC/GMT in ora locale con Kutools per Excel

Kutools per Excel offre uno strumento intuitivo Assistente formula, semplificando molti calcoli complessi senza la necessità di memorizzare le formule. Per convertire l'ora GMT o UTC nella tua ora locale, puoi utilizzare la funzione integrata "Aggiungi ore a una data" offerta dalla funzione Assistente formula di Kutools per Excel. Questa soluzione è particolarmente utile per gli utenti che preferiscono un'interfaccia grafica e vogliono evitare l'inserimento manuale delle formule ed è adatta per regolare singoli elementi o gruppi di orari in modo rapido e preciso.

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1. Inizia inserendo l'ora GMT in una cella vuota (ad esempio, A2), quindi seleziona un'altra cella (ad esempio, B2) per visualizzare l'ora locale convertita.
A screenshot of GMT time input a blank local time cell in Excel

2. Vai su Kutools > Assistente formula > Assistente formula. Nella finestra di dialogo "Formule Helper" che appare, scegli Aggiungi ore a una data dall'elenco. Configura gli argomenti:

  • Nella casella "Data e ora", seleziona la cella con l'ora GMT (ad esempio, A2).
  • Nella casella "Numero", inserisci la differenza di tempo in ore tra la tua posizione e il GMT (ad esempio, inserisci 9 per Tokyo o -5 per New York).
A screenshot of the Kutools Formula Helper option in Excel A screenshot of the Kutools Formula Helper dialog box for adding hours to date

3. Clicca OK, e il risultato dell'ora locale verrà visualizzato nella cella selezionata.
A screenshot showing the final local time result after conversion

Suggerimenti:

- La funzione "Aggiungi ore a una data" può anche gestire numeri negativi — utilizzali quando il tuo fuso orario locale è indietro rispetto al GMT.
- Puoi trascinare la maniglia di riempimento per applicare la funzione a più righe per conversioni in batch. Assicurati solo che le colonne di origine e output siano allineate.
- Controlla che i valori di data e ora siano formattati correttamente in Excel; se si verificano errori, verifica il tipo di cella e la formattazione.

Scenario applicabile: Questo approccio è altamente adatto per gli utenti che potrebbero non sentirsi a proprio agio con la sintassi delle formule o che desiderano standardizzare il processo con il minor input manuale possibile. È particolarmente efficace per conversioni ricorrenti e per lavorare con elenchi di orari, poiché le funzioni batch di Kutools rendono facile ripetere l'operazione.

Risoluzione dei problemi: Se Assistente formula di Kutools non mostra i risultati previsti, verifica che le celle selezionate facciano riferimento a valori di tempo corretti e validi. Alcuni formati di data personalizzati potrebbero richiedere aggiustamenti prima della conversione.

Demo: Convertire il GMT in ora locale utilizzando Kutools per Excel

 
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